Khasiat Yoghurt

Plain Yoghurt Bikin Awet Muda
Yoghurt atau susu asam sangat tinggi kalsium dan zat besi, zat yang baik sebagai pencegah keropos tulang. Pada penelitian Elli Metchnikoff (pemenang nobel kedokteran 1908), diketahui bahwa ada korelasi positif antara konsumsi jangka panjang dan panjang usia. Terbukti, penduduk Balkan yang banyak mengonsumsi yoghurt rata-rata berusia panjang. Untuk manfaat maksimal, pilih [...]

Read Full Post »

Khasiat Buah Apel

Apel Turunkan Kolesterol
Banyak penelitian mengungkapkan apel, seperti buah-buahan lainnya, kaya akan serat, fitokimia, dan flavonoid. Namun, menurut Institut Kanker Nasional, Amerika Serikat, apel paling banyak mengandung flavonoid dibandingkan dengan buah-buahan lain. Zat tersebut mampu menurunkan resiko kena penyakit kanker paru-paru sampai 50 %. Selain itu, hasil penelitian Mayo Clinic di Amerika Serikat pada 2001 membuktikan, [...]

Read Full Post »

Khasiat Air Kelapa Muda

Pengganti Cairan Tubuh

Air Kelapa muda menandung sukrosa, fruktosa dan glukosa.
Selain mengandung tiga bahan itu, dagingnya juga kaya protein, lemak, vitamin, dan minyak kelapa. Meminum air kelapa dapat megurangi kegerahan, mulut kering, demam dengan kehausan diabetes. Selain itu, meminum air kelapa muda dipercaya dapat menetralkan racun dalam darah. Sebab air kelapa muda mirip cairan tubuh [...]

Read Full Post »